Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Cauzele durerii sunt diferite: de la simpla suprasolicitare fizică după o poziție inconfortabilă a corpului până la tulburări severe ale corpului uman.
Tipuri de senzații dureroase
Spatele inferior este partea inferioară a spatelui care începe de la coaste și se termină la coccis. Durerea lombară se poate manifesta în diferite moduri: poate fi ascuțită sau sâcâitoare, dureroasă sau arsătoare, poate fi concentrată într-un singur loc sau răspândită pe tot spatele.
În funcție de durată, durerea lombară este clasificată în:
- periodic, asociat cu activitate fizică, suprasolicitare, caracteristici corporale sau boli interne;
- permanente sau cronice, care sunt cauzate de o patologie ireversibilă în boli ale sistemului musculo-scheletic sau în boli ale vaselor de sânge ale picioarelor.
Cel din urmă tip însoțește adesea procesele inflamatorii sau degenerative în țesutul osos sau cartilaginos, care nu sunt complet vindecabile, ele pot fi reduse sau oprite doar pentru o perioadă scurtă.
De ce apare disconfortul?
Durerea în regiunea lombară este o consecință a unei persoane care merge în poziție verticală, în care o sarcină mare cade pe coloana lombară. Baza coloanei vertebrale este formată din țesut osos, iar în jurul acesteia există rădăcini nervoase care trimit semnale despre durere.
Dacă o persoană stă într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, atunci când se ridică în picioare apare un „lumbago”, care nu îi permite să se îndrepte. Motivul pentru aceasta poate fi ciupirea terminațiilor nervoase din apropierea coloanei vertebrale, umflarea mușchilor, a discurilor intervertebrale sau a ligamentelor.
Pentru a diagnostica problema, este necesar să faceți o examinare externă a coloanei vertebrale de către un medic și examinări suplimentare:
- examinare cu raze X;
- tomografie computerizată (CT) sau imagistică prin rezonanță magnetică (RMN).
Principalele motive
Durerea de spate este împărțită în 2 grupe în funcție de origine:
- primar, cauzat de dezvoltarea patologiilor în zona coloanei vertebrale, modificări funcționale ale mușchilor, articulațiilor, discurilor, ligamentelor și tendoanelor;
- secundar, asociat cu leziuni ale coloanei vertebrale, precum și diverse infecții și boli ale organelor interne situate în zona pelviană.
Cele mai frecvente cauze ale durerii în regiunea lombară includ următoarele boli:
- Lumbago. Se manifestă ca durere acută bruscă în regiunea lombară din cauza modificărilor patologice la nivelul vertebrelor.
- Osteocondroza. Include o serie de boli de natură inflamatorie sau distrofică, care se manifestă prin deteriorarea elasticității și rezistenței discurilor intervertebrale, slăbirea suprafeței țesutului osos și cartilajului cu afectarea nervilor. Protruzia discului intervertebral se referă la una dintre etapele osteocondrozei, în care apare proeminența cartilajului.
- Sciatică. Apare atunci când nervul sciatic devine inflamat sau comprimat; durerea începe în partea inferioară a spatelui și iradiază spre spatele unui picior.
- Radiculita lombară. Poate apărea la aplecarea, la strănutul sau râsul, este cauzată de inflamarea terminațiilor nervoase și poate duce la afectarea sensibilității și pierderea capacității de mișcare.
- Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale într-o parte, manifestată prin asimetrie în înălțimea umerilor, postură proastă și formarea unei cocoașe. Cauza bolii este o scădere a funcțiilor mușchilor și oaselor scheletului.
- Spondilita anchilozantă este o boală cronică însoțită de pierderea mobilității articulare din cauza creșterii țesutului conjunctiv în regiunea lombară și în alte zone.
- Artrita reumatoidă este o inflamație cronică a articulațiilor, inclusiv a șoldului.
Persoanele care petrec mult timp intr-o pozitie inconfortabila a corpului (sezand la calculator sau aplecandu-se peste paturile de gradina), ceea ce provoaca incordari musculare si spasme musculare, sunt predispuse la boli ale coloanei vertebrale.
Bolile organelor interne pot provoca, de asemenea, dureri de spate:
- cel mai adesea durerea apare la nivelul rinichilor (pielonefrită, insuficiență renală, calculi, colici);
- boli ale sistemului digestiv și ale tractului gastro-intestinal (colecistita, pancreatită, apendicită, aderențe după intervenție chirurgicală) - adesea reflectate de dureri sâcâitoare în regiunea lombară;
- dacă plămânii sunt afectați (pneumonie), poate exista o senzație de durere în zona lombară, mai ales la tuse;
- tuberculoza osoasa si alte infectii;
- tumori în creștere, benigne sau maligne, care cresc în direcția fibrelor nervoase din spate.
La bărbați
Dureri periodice de spate pot apărea la bărbați în timpul activității fizice intense, atunci când lucrează în frig sau într-un curent de aer puternic.
În plus, durerea este caracteristică unor boli masculine:
- cu prostatita, apar ocazional și iradiază spre spate, care este însoțită de slăbiciune generală și febră;
- cu epididimita (proces inflamator în epididim) sunt localizate în zona inghinală cu revenire în partea inferioară a spatelui.
La femei
Durerea în regiunea lombară la femei poate apărea pe fondul bolilor ginecologice sau poate însoți anumite procese fiziologice din organism:
- cu inflamarea anexelor (anexită), acestea încep în abdomenul inferior și apoi iradiază spre spate;
- în timpul perioadei de naștere a unui copil, poate dureri în partea inferioară a spatelui și iradie spre coloana vertebrală sub presiunea fătului în creștere (începând din luna a 5-a de sarcină), dacă există o amenințare de avort spontan, se manifestă sub formă de contracții;
- În timpul menopauzei, durerea își schimbă localizarea, trecând de la cap la piept sau partea inferioară a spatelui; sunt cauzate de fluctuațiile nivelului de estrogen din sânge și de circulația deficitară în organele pelvine.
Femeile suferă de dureri de spate și de suspiciune crescută. Cele asociate cu stresul nervos sunt tratate cu corecție psihologică.
Metode de calmare a durerii
Pentru durerile de spate, după clarificarea cauzei și diagnosticarea bolii de bază, neurologul prescrie analgezice sub formă de unguente, tablete sau injecții. Utilizarea lor permite pacientului să se simtă mai bine pentru a ameliora sentimentele negative și a duce o viață normală.
Principalele grupe de analgezice:
- analgezice;
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sub formă de tablete;
- medicamente hormonale steroizi;
- injecții pentru ameliorarea spasmelor și a inflamației;
- relaxante musculare care ajută la reducerea tonusului mușchilor scheletici;
- condroprotectorii sunt utilizați pentru hernia coloanei vertebrale;
- unguente, geluri și supozitoare;
- plasturi medicinale și autocolante.
Medicamentele ajută nu numai la ameliorarea durerii, ci și la normalizarea circulației sângelui și la restabilirea țesutului nervos.
Toate medicamentele au efecte secundare și contraindicații, așa că sunt utilizate numai după consultarea medicului.
În cazuri deosebit de severe, se folosesc droguri narcotice care reduc durerea acționând asupra sistemului nervos. Cu toate acestea, atunci când sunt luate pe o perioadă lungă de timp, pot deveni dependență.
Tratament
După determinarea cauzei durerii de spate, se efectuează o terapie complexă pentru boala de bază.
Cu permisiunea medicului curant, este posibil să utilizați metode alternative:
- curs de masaj terapeutic;
- terapia manuală, care trebuie efectuată exclusiv de specialiști cu înaltă calificare pentru a evita complicațiile;
- acupunctura (ajută la ameliorarea tensiunii musculare și a durerii);
- kinetoterapie și yoga.
Pentru a scăpa de durerile lombare, se folosesc și rețete populare:
- Ceai făcut din frunze de mesteacăn și lingonberries. Amestecul uscat este preparat cu apă clocotită și beat în porții mici pe tot parcursul zilei.
- Un unguent făcut din unt cu adaos de căței de usturoi tocați și rădăcină de ghimbir. Ar trebui aplicat pe locul dureros.
Prevenirea
Pentru a evita durerea neplăcută în partea inferioară a spatelui, ar trebui să respectați regulile de bază de prevenire:
- dormi pe o saltea semirigidă, luând poziția fiziologică corectă;
- când stați mult timp într-o singură poziție, nu vă ridicați brusc; trebuie să faceți pauze, să vă încălziți sau să faceți exerciții fizice;
- evitați mișcările bruște și îndoirea;
- efectuați un set zilnic de exerciții speciale de gimnastică pentru a antrena toate părțile coloanei vertebrale (doar cu permisiunea unui medic).